سه شنبه, ۲۳ مهر , ۱۳۹۸
Tuesday, 15 October , 2019
روش های مناسب برای جلوگیری از چاقی ۱۰ مهر ۱۳۹۸

روش های مناسب برای جلوگیری از چاقی

حفظ تعادل بین میزان انرژی دریافتی و مصرفی، اولین قدمی‌است که باید برداشت و برای این، دو قانون را باید به خاطر بسپاریم. اول این که روزانه بیش از ۲هزار قدم راه برویم و دوم اینکه ۱۰۰کیلوکالری کمتر انرژی دریافت کنیم.

شکست دور از انتظار والیبال ایران مقابل مصر با کلکسیون اشتباهات بازیکنان ۱۰ مهر ۱۳۹۸

شکست دور از انتظار والیبال ایران مقابل مصر با کلکسیون اشتباهات بازیکنان

تیم ملی والیبال ایران در دومین بازی خود در جام جهانی ۲۰۱۹ به مصاف تیم ملی مصر، بهترین تیم قاره آفریقا در رنکینگ جهانی رفت که توسط گیدو ورمولن، سرمربی پیشین تیم ملی هلند هدایت می‌شد

علی پروین:این چه فوتبالیه همه می رن تو سینه داور آقای تاج؟ ۰۹ مهر ۱۳۹۸

علی پروین:این چه فوتبالیه همه می رن تو سینه داور آقای تاج؟

هنوز وقتی از برند علی پروین حرف می زند ، چنان داغ و هیجان انگیز می گوید: «۵۵ سال است من علی پروینم و کسی نمی تونه خرابم کنه » که هیچ تردیدی برای ما هم نماند در خاص بودنش

قیمت روز محصولات ایران خودرو ۰۹ مهر ۱۳۹۸

قیمت روز محصولات ایران خودرو

قیمت محصولات گروه خودرو سازی ایران خودرو را به تاریخ ۹ مهر ماه ۱۳۹۸ در ادامه ملاحظه می کنید.

استعمال دخانیات در میان ورزشکاران ۰۹ مهر ۱۳۹۸

استعمال دخانیات در میان ورزشکاران

سیگار، میزان و عمق نفس ورزشکار را کاهش می دهد. زیرا یکی از اثرات نیکوتین موجود در سیگار، تنگ کردن برونشیول های انتهایی ریه هاست که مقاومت در برابرجریان هوا به داخل یا خارج از ریه ها را افزایش می دهد.

آقای کالدرون! گزینه نهم را که فیکس بازی نمی‌دهند! ۰۸ مهر ۱۳۹۸

آقای کالدرون! گزینه نهم را که فیکس بازی نمی‌دهند!

۷۷ دقیقه پرسپولیس ۱۰ نفره مقابل سپاهان بازی کرد! این بابا برزیلی واقعاً برزیلی است؟! طرف یک شوت ساده یا ضربه سر نمی‌تواند بزند و حالا فیکس پرسپولیس شده؟!

رژیم غذایی دوران بارداری چطور باید باشد؟ ۰۷ مهر ۱۳۹۸

رژیم غذایی دوران بارداری چطور باید باشد؟

همیشه خطر از دست دادن آب در حین تمرین مادران را تهدید می کند. پس برای جلوگیری از کم آبی بدن به میزان کافی آب قبل و حین و بعد از تمرین بنوشید تا از این خطر در امان بمانید.

عبادی‌پور:دم دشمنانم گرم که کاسه کوزه‌ها را سر من شکستند! ۰۷ مهر ۱۳۹۸

عبادی‌پور:دم دشمنانم گرم که کاسه کوزه‌ها را سر من شکستند!

او در مسابقات قهرمانی آسیا هم یکی از خوب ها بود.با میلاد برای دقایقی حرف زدیم.او از سطح مسابقات گفت،از خودش و از اینکه باشگاهش برای او این پیام را گذاشته بود:«منتظرتیم استاد.»

نوآوری سرمربی ایتالیایی در ترکیب استقلال ۰۶ مهر ۱۳۹۸

نوآوری سرمربی ایتالیایی در ترکیب استقلال

سرمربی ایتالیایی استقلال رو به نوآوری در تیمش آورده و دو بازی است که آبی پوشان را با سیستم ۳-۵-۲ به زمین می فرستد

فرصت استقلال و استراماچونی برای طلسم‌شکنی ۰۴ مهر ۱۳۹۸

فرصت استقلال و استراماچونی برای طلسم‌شکنی

تیم فوتبال استقلال تهران امروز در شرایطی به مصاف ذوب آهن اصفهان خواهد رفت که تا پایان هفته چهارم رقابت های لیگ برتر هیچ بردی کسب نکرده و با تنها ۲ امتیاز در رده پانزدهم قرار دارد

تصویری که مدافع سپاهان را از بازی با پرسپولیس محروم کرد ۰۳ مهر ۱۳۹۸

تصویری که مدافع سپاهان را از بازی با پرسپولیس محروم کرد

بازیکن سپاهان قبل از دیدار مقابل پرسپولیس با تغییر عکس پروفایلش جنجال‌سازی کرد.

اتحادیه فوتبال اروپا، بازی در ورزشگاه‌های ایران را تحریم کرد ۰۳ مهر ۱۳۹۸

اتحادیه فوتبال اروپا، بازی در ورزشگاه‌های ایران را تحریم کرد

بعد از اعلام خبر حضور زنان ایرانی در ورزشگاه آزادی از سوی فیفا طی بازی تیم ملی مقابل کامبوج در چارچوب انتخابی جام جهانی ۲۰۲۲، حالا اتحادیه فوتبال اروپا «یوفا» هم امشب در اقدامی که بیشتر جنبه تبلیغاتی دارد، حمایت خود از ورود زنان به ورزشگاه‌های فوتبال را با ارسال دستور قاطع ، اعلام کرد. یوفا می‌گوید کشور‌ها و تیم‌های باشگاهی قاره اروپا از این پس حق بازی در ورزشگاه‌هایی حضور زنان ممنوع است را نخواهند داشت!

استادیوم نیوکمپ ۶۲ ساله شد ۰۳ مهر ۱۳۹۸

استادیوم نیوکمپ ۶۲ ساله شد

ورزشگاه خانگی تیم بارسا قبلا با عنوان رسمی «استادی دل اف سی بارسلونا» نامیده می شد اما در سال ۲۰۰۰ اعضای باشگاه تصمیم گرفتند نام «نیوکمپ» را بر آن بگذارند که خیلی هم محبوب شد و به شهرت جهانی آن اضافه شد. 

لژیونر جوان فوتبال‌ایران در دام سایت‌های شرط‌بندی + جزئیات ۰۳ مهر ۱۳۹۸

لژیونر جوان فوتبال‌ایران در دام سایت‌های شرط‌بندی + جزئیات

یکی از بازیکنان جوان فوتبال ایران که طی دو سال اخیر رشد چشمگیری داشت و لژیونر شد، به یکی از باند‌های شرط بندی در این رشته نزدیک شده تا آینده ورزشی‌اش به خطر بیفتد.

سرخط خبرها
هزینه های درمان هر سال ۳ میلیون نفر را فقیر می کند         روحانی: ویژگی شخصیتی ترامپ همه را سردرگم کرده است(۲)         آماده‌ام برای منافع ملی قربانی شوم         شرکت مخابرات باید دولتی شود         مجموعه فاوا یک ضرورت و قلب تپنده برای شرکت مس است         روند نزولی نرخ دلار آغاز شد         بسیج حمل و نقل جاده‌ای برای انتقال زائران اربعین حسینی         جزئیات مهم دستگیری روح الله زم، سرشبکه آمدنیوز توسط سازمان اطلاعات سپاه         نامه‌نگاری جهانگیری با «صمت» برای عوارض سنگ‌آهن         وزیر اقتصاد تئوریسین خوبی است         رونمایی وزیر اقتصاد از روش جدید واگذاری شرکت‌های دولتی         ۲ عروس صیغه‌ای از همخوابی با مردان سرشناس فیلمبرداری می کردند         باد تغییرات مثبت در خاورمیانه         تاریخ پرداخت یارانه‌ مهر ماه اعلام شد         ترامپ: در باتلاق خاورمیانه نمی مانیم